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Faire de ton mental un ami, plutôt qu'un ennemi

Le 04/07/2024 0

 Le mental est comme une personne que l'on rejette, il va s'accrocher davantage à nous et être plus virulent.

C’est comme une personne qu’une autre essaye de noyer, elle va s'agiter dans tous les sens, remuer l'eau avec sa tête et ses bras pour en sortir, et bien le mental est pareil, il veut survivre, donc plus tu vas le chasser, plus il va se manifester. Par contre si tu l'écoutes comme un ami, il se tait beaucoup plus rapidement.

Je t'invite à essayer, j'ai expérimenté les 2 techniques et la 2ème, celle de l'écoute fonctionne mieux.

Sandra Larcanche

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