L'agitation mentale

Le 06/01/2025 0

Parfois c’est confus dans ta tête et tu n’arrives pas à prendre une décision, trouver une solution, ou tu as des doutes sur quelque chose. Ce manque de clarté peut venir de tes pensées qui sont très agitées, comme à la mer lorsqu’elle s’agite parce qu’il y a du monde dans l’eau, elle devient trouble et nous n’y voyons plus quoique ce soit.

Pour la mer, si tout le monde sort de l’eau, le sable retombe au fond, il est toujours là, mais ne s’agite plus et l’eau retrouve sa clarté. C’est identique en toi-même, lorsque tes pensées s’apaisent, tu vois plus clair en toi, tu pourras alors prendre une décision, ou trouver une solution à ta problématique, qui va d'ailleurs certainement jaillir d’elle-même, le fameux “Eurêka”.

Pour cela tu peux te poser, fermer les yeux et observer tes pensées, te concentrer sur ta respiration et à un moment donné tes pensées vont s’apaiser et se mettre en arrière-plan.

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